vendredi 29 juillet 2016

Balades Gourmandes en Ségala Tarnais

Pendant la saison estivale, les BALADES GOURMANDES DE STEFANÌ s’inscrivent comme des moments privilégiés au cœur du terroir « Ségali » !

Le jeudi matin dès 9h, elle donne le tempo des randonnées bucoliques qui s’étirent dans la fraîcheur des sous-bois. Bain de chlorophylle, de culture… bain de saveurs.

Dans la tradition orale méridionale, votre guide sait à merveille décrire, conter et dire les choses simples d’ici, l’Histoire certes, mais aussi les anecdotes savoureuses et les légendes....

mercredi 15 juin 2016

Les sorties avec les professionnels du réseau Circuits Nature

Le site internet ancien ayant été migré sous ce nouveau blog, toutes les sorties et programmes qui figuraient sur le précédent site n'ont pas encore été repris ; cela n'empêche nullement de nous contacter par téléphone ou email pour voir avec nous comment répondre au mieux à vos envies, à vos souhaits et à vos projets.

Randonnées à la découverte du patrimoine ou en montagne, séjours, circuits en itinérance, Marche Nordique, VTT, Canyoning, randonnées en Joëlette, spéléo, nous répondons à toutes vos demandes !

CONTACTEZ-NOUS, nous disposons à nos catalogues respectifs des produits et sorties qui sauront vous convenir...!




La belle Rand'Ô'rientation : SAMEDI 18 JUIN 2016

Le magasin Décathlon Castres, en partenariat avec les Accompagnateurs en Montagne du Tarn, organise, comme l'année dernière, sa belle "Rand'Ô'rientation" ; une randonnée pédestre d'une longueur de 12 km, comportant quelques balises d'orientation à trouver sur le parcours, sous lesquelles figure une question portant sur le patrimoine local. C'est ouvert à tous publics, y compris les personnes en situation de handicap, qui peuvent être transportée par l'intermédiaire de Joëlettes.
Les inscriptions sont OBLIGATOIRES auprès du magasin, soit en y passant, soit en appelant.

C'est GRATUIT ! N'hésitez pas à vous renseigner ! Il reste encore des places à la date du 15 juin !

L'AFFICHE :
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L’ITINÉRAIRE :
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dimanche 12 juin 2016

Prochaine séance d'Initiation à la Marche Nordique : SAMEDI 25 JUIN 2016 à 10H

La prochaine séance d'Initiation à la Marche Nordique aura lieu le
SAMEDI 25 JUIN 2016 à 10H au Bout-du-Pont-de-l'Arn,
à la Base de loisirs d'Arcachon.

L'Aire de Loisirs d'Arcachon se situe après le rond-point de La Richarde (le rond-point du magasin LECLERC à Mazamet), en direction du Bout-du-Pont-de-L'Arn. Après environ 400m, se garer au petit parking à côté du gymnase de l'Aire de Loisirs (qui est indiquée sur un panneau).

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Renseignements/inscriptions par téléphone auprès d'Alexandre LOKTEFF au 06.77.15.34.11 ou bien par e-mail à l'adresse : contact@circuits-nature.com , maximum 48h avant la tenue de la séance.

Pour venir à la séance il faut OBLIGATOIREMENT être inscrit.

Prévoir une tenue chaude de sport (ample et légère), un petit sac à dos, de l'eau et des TENNIS/BASKETS aux pieds, c'est à dire SOUPLES => surtout pas de chaussures à tige haute, montante, rigide, etc.

10,00 € la séance (02h minimum).

Les NORDIC STICKS (bâtons spéciaux) sont fournis systématiquement, c'est compris dans le prix.

Enseignement de la méthode OTOP (©).

lundi 18 avril 2016

Rando à la journée pour les jeunes de Notre-Dame le DIMANCHE 1er MAI 2016 en Montagne Noire

C'est en discutant avec des élèves des lycées que l'idée de proposer cette sortie est née ! Le DIMANCHE 1er MAI 2016, les jeunes (et leur famille) qui le souhaitent, pourront venir participer à une randonnée à la journée qui nous emmènera à la découverte d'un site finalement méconnu d'une partie du public : "LA FONTAINE DES 3 ÉVÊQUES" ! ....

Une séance d'Initiation à la Marche Nordique spécialement conçue pour les élèves (et leur famille) de Notre-Dame

Alexandre n'avait pas reprogrammé de séances depuis un moment déjà, et c'est avec les jeunes des lycées Notre-Dame (et leur famille qui veulent les accompagner), que le redémarrage va pouvoir se faire. L'apprentissage de la technique est un pré-requis indispensable avant de pouvoir s'élancer sur les sentiers par soi-même ou en petits groupes, c'est la raison pour laquelle les séances d'Initiation et de découverte sont un excellent moyen de tout voir, depuis le matériel jusqu'aux gestes techniques, les échauffements, les étirements, la philosophie générale de la discipline et ses prolongements dans la vie de tous les jours ! Car la Marche Nordique, faut-il le rappeler, est une activité qui se situe avant tout sur le registre de la santé et du bien-être....